¿Sabéis una cosa? Las pesas pesan menos y las metas están más cerca si entrenas entre risas. ¡Comprobado! En el vídeo de hoy os traigo la segunda rutina fitness que he grabado con Personal Win Training: nos centramos en ejercicios para tonificar el cuerpo y ganar firmeza. Porque quizás no necesitamos perder mucho peso, pero siempre tendremos una silueta más definida si realizamos ejercicios que realcen nuestro tono muscular. ¡Espero que os guste el vídeo!
La ropa que llevo en el vídeo es de Oysho
Mi reloj de Madera: Wood Watches
Definitivamente, el deporte es una de las cosas que más me hace desconectar, junto con mis vídeos y los viajes inesperados en los que me alejo del ordenador. Pronto vendrán más cositas de healthy lifestyle, así que aprovechad para pedir lo que os gustaría ver en próximos posts jeje ¡Vuestros deseos son órdenes!
Y a vosostras ¿Qué os hace desconectar? ¿Qué tipo de ejercicios os gustaría ver?
Un beso HUGE!
Parece una rutina bastante asequible, sí :) ¡Besos!
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El deporte es muy beneficioso para prevenir enfermedades y dolencias futuras. Por ejemplo, las varices son una dolencia en la cual se reduce su probabilidad de aparición si se practica deporte frecuentemente y se mantiene una dieta saludable. Hacer deporte de vez en cuando no te ayudará, por lo que la constancia en ambas disciplinas debe darse.
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